O procedimento para fazer a palmilha é o mesmo para medir sapatos, porém, mede-se apenas a planta dos pés. se for fazer para você siga os passos abaixo, se for para outras pessoas (venda) use a medida padrão de sapatos.
1. Sente-se em uma cadeira, usando a meia que você pretende usar com o calçado, e coloque o pé firmemente sobre uma folha de papel, que seja grande o suficiente para fazer um traçado do pé inteiro.
Sua perna deve estar ligeiramente inclinada para frente, para não atrapalhar o lápis quando este estiver tracejando o calcanhar.traçado
2. Com um lápis ou caneta, trace o contorno total do seu pé.
Certifique-se de que o lápis esteja sempre perpendicular ao papel, e também que o lápis esteja pressionando suavemente a parte lateral do seu pé durante todo o traçado.
3. Com uma régua, meça o comprimento do traçado em centímetros.
Meça ambos os pés e utilize a maior medição obtida.medição do comprimento
4. Da medida obtida, subtraia 0,5 cm (5mm), para compensar a espessura do lápis.
5. Com a medida final em centímetros, consulte a tabela na e escolha o tamanho esteja mais próximo, lembrando que é preferível ter um calçado largo, do que um apertado.
6.Agora com essas medidas faça a palmilha, utilizando o material adequado visando o conforto, que deverá ser forrada com tecido. tem que ser uma material que não faça o pé suar.veja as dicas abaixo do site Wikihow:
Desenrole um pedaço da cortiça auto-adesiva do tamanho do sapato. Contorne o sapato sobre a cortiça (desenhar sobre o papel na parte de trás pode ser mais fácil).
Faça isso para o pé direito e esquerdo.
3
Recorte. Se quiser uma palmilha mais grossa, recorte duas ou três camadas para cada sapato.
4
Se optou por fazer várias camadas, pressione-as com cuidado.
5
Forre o sapato. Abra a língua do calçado e deslize a palmilha para dentro com cuidado. Pressione para aderir.
Um pouco de fluido para isqueiro Zippo deixará o lado pegajoso mais escorregadio para facilitar a inserção, e ele seca rapidamente.