✳️ Você está cuidando da sua Postura enquanto Costura? ✳️
☑️ Não cruze as pernas, deixando-as ligeiramente afastadas.☑️ Pés bem apoiados no chão.☑️ Altura da cadeira com a mesma distância entre seu joelho e o chão.☑️ Sente sobre o ossinho do bumbum.☑️ Mantenha as costas eretas, mantendo a curvatura normal da coluna. ☑️ Os braços deverão estar pendidos ao longo do corpo ou os antebraços deverão estar apoiados na mesa de trabalho.
Créditos: filó tecidos